Le massage tantrique et le tantra suscitent beaucoup de curiosité et d’attrait. Souvent galvaudé ou confondu à tort avec le massage érotique, le massage tantrique semble aller bien au-delà d’une simple pratique sexuelle… Certains disent même qu’il n’aurait rien de sexuel, puisqu’il s’agit d’un massage intégral du corps… Dans cet article, nous vous expliquerons comment faire un massage tantrique, mais aussi les meilleures techniques, des conseils pratiques et ses origines.
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Qu’est-ce qu’un massage tantrique ?
Le massage tantrique, inspiré du tantrisme, regroupe des techniques de massage avec une approche spirituelle afin d’harmoniser le corps, l’esprit et l’énergie vitale. Il n’a pas pour but de procurer un orgasme, bien que cela puisse arriver. En effet, puisque certaines zones érogènes peuvent être massées afin d’éveiller l’énergie Kundalini, il arrive que certaines personnes atteignent l’orgasme. Les massages tantriques adoptent une approche holistique qui va au-delà du simple soulagement des tensions physiques. Il s’agit d’une expérience méditative et profondément relaxante, où la sensualité est utilisée pour renforcer la conscience corporelle, toujours dans un cadre de respect mutuel et de consentement. Le massage tantrique invite à une connexion intime avec soi-même, en favorisant l’équilibre et le bien-être global. Ce massage peut être donné par un·e professionnel·le ou un·e partenaire. Il est, bien sûr, à différencier du sexe tantrique, car il n’y a pas de caractère sexuel entre le thérapeute ou praticien et le client.
Les bienfaits du massage tantrique
Le massage tantrique amène de nombreux bienfaits physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il amène de nombreux avantages et permet de travailler (voire traiter) plusieurs problématiques. On peut avoir recours au massage tantrique pour se permettre une relaxation profonde, une harmonisation de l’énergie vitale, une augmentation de la conscience corporelle, une libération émotionnelle dans le cas d’un blocage, une amélioration de l’estime et de la confiance en soi, un renforcement de la connexion intime avec son partenaire, un éveil à la sensualité et à la sexualité, une expérience méditative et spirituelle ou tout simplement pour une augmentation de son bien-être général ! Certains se servent du massage tantrique comme thérapie de couple ou simplement pour se rapprocher et se redécouvrir. Il peut aussi permettre d’aller travailler des problématiques sexuelles plus précises et peut-être une très bonne pratique en accompagnement d’un sexologue.
Le déroulement d’un massage tantrique
Le principe de base d’un massage tantrique est que la personne massée est seulement receveuse. Elle ne donne pas et elle ne touche pas. Elle reçoit uniquement le massage et se concentre sur ses sens et sa respiration. C’est comme un voyage intérieur. À l’opposé, la personne qui masse, elle, ne cherche pas à exciter sa ou son partenaire. Elle prend le temps, et s’adapte aux besoins de la personne massée.
Comment faire un massage tantrique : les spécificités
Le massage tantrique ne demande pas une technique spécifique de massage, mais nécessite quelques étapes supplémentaires qui le différencient du massage «régulier» et même du massage sexuel.
En effet, contrairement à un massage régulier, le masseur doit prendre un moment de discussion avec la personne massée pour créer une ambiance chaleureuse, respectueuse et bienveillante. Ainsi, il n’est pas rare que les deux personnes prennent un thé ou une infusion pour apprendre à se connaître, définir les attentes et partager les limites à ne pas franchir.
Une autre spécificité au massage tantrique est qu’il se fait sans serviette. Tout le corps sera à nu, mais comme mentionné précédemment, le but principal de ce massage est la détente et le bien-être, pas l’excitation comme un massage sexuel ! Alors pourquoi être nu, me demanderez-vous ? Cela permet d’éviter la coupure dans le massage. On ne veut pas « diaboliser » les organes génitaux. On souhaite un massage intégral, des orteils jusqu’au crâne, et ce, sans relever les mains ou créer un malaise lorsque vient le temps de se tourner ou de s’approcher du haut des cuisses, des fesses ou de la poitrine.
Je vous imagine déjà me demander : est-ce que le massage des organes génitaux est obligatoire ? Pas du tout ! Tout est fait dans le consentement du masseur et de la personne massée ! Il arrive même que certains masseurs évitent de masser ces endroits lors du premier massage pour éviter des réactions nerveuses du corps. Et surtout, il est important de savoir que le masseur accorde la même importance à toutes les parties du corps. Il ne passera donc pas plus ou moins de temps sur ces régions que sur les autres.
Le massage tantrique inclut également un moment de détente à la fin du massage pour intégrer et ressentir les effets du massage. Cela permet aussi de stabiliser les énergies éveillées. Souvent, la séance se termine avec une discussion finale avec le masseur pour parler des ressentis et des émotions vécues. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle certaines personnes abordent les massages tantriques comme une thérapie en soi.
Les parties génitales sont-elles massées durant un massage tantrique ?
Les parties génitales peuvent être massées ou simplement touchées pendant le massage tantrique, mais cela se fera en douceur et en toute détente. Toutefois, cela n’est absolument pas une obligation. Le ou la professionnel.le s’adapte aux limites de chacun. Ici, même si les parties génitales peuvent être massées, elles ne seront pas masturbées. L’idée est de faire circuler l’énergie grâce au massage et à la respiration en évitant qu’elle ne s’accumule juste dans la zone génitale. C’est une nouvelle manière pour la personne de découvrir sa sensualité dans sa pleine conscience et de relaxer profondément.
Pour comprendre pleinement le massage tantrique, il est important de se rappeler que, dans la tradition tantrique, l’« énergie sexuelle » représente l’énergie fondamentale présente en toute chose, celle de la création et de la vie elle-même. L’exprimer dans la sexualité n’est qu’une des multiples manières de l’utiliser, et ici, dans le massage tantrique, le but est de l’appréhender d’une nouvelle manière, plus profonde et méditative. Cela pourra bien sûr, ultérieurement, avoir des répercussions sur la vie sexuelle de la personne massée.
Les hommes peuvent parfois avoir peur d’avoir une érection pendant un massage tantrique, mais sachez que cela est tout à fait normal. Plusieurs en ont même lors de massages plus traditionnels. En effet, l’érection est intimement liée à la détente du corps et les masseurs en sont bien conscients. Toutefois, sachez que l’érection ne sera pas stimulée par masturbation et ce type de massage ne se terminera évidemment pas en éjaculation.
Comment se déroule une séance de massage tantrique chez un professionnel ?
On peut parler de soin énergétique corporel invitant au lâcher-prise et au bien-être. Le praticien·ne va masser le corps dans son ensemble avec de l’huile de massage, tout en respectant et s’adaptant à chaque personne et à chaque moment. Ce n’est pas un massage érotique même si beaucoup de personnes détournent le massage tantrique pour vendre du sexe de manière « légale » (renseignez-vous donc comme il faut avant d’aller dans un salon).
Pour le lieu, généralement cela ressemble à une salle de massage avec une ambiance apaisante. Un thérapeute sérieux prendra un moment pour parler avec vous avant la séance. Ce moment peut servir à définir vos attentes, ce que vous souhaitez apaiser, les douleurs que vous avez, etc. Cela peut être aussi un moment pour faire un point sur votre vie du moment. N’hésitez pas à parler de vos peurs, de vos blocages ou autres. Ce moment de partage, c’est aussi un temps pour se rassurer si vous en avez besoin, pour capter l’énergie du thérapeute pour voir si elle ou il vous convient vraiment. Si vous avez en doute, n’hésitez pas à demander plus de temps pour discuter ou bien tournez les talons.
Quel praticien de massage tantrique choisir ?
Il vous faudra commencer par faire le tri de tous les salons qui vendent du sexe de manière déguisé. Un petit tour sur leur site vous donnera très rapidement la réponse. Ensuite, s’assurer du sérieux de la personne, de son éthique et bien sûr de ses compétences. Si l’expérience vous tente, renseignez-vous bien avant de vous lancer. Si vous avez la possibilité, le bouche-à-oreille reste une très bonne façon de se faire une idée.
Enfin, pour choisir votre thérapeute en massage tantrique, fiez-vous à votre intuition. La question n’est pas que : est-ce que ce thérapeute est professionnel ou pas. C’est aussi est-ce que l’énergie de cette personne me convient. À différencier de : est-ce que ce thérapeute est sexy ? 😉
Combien coûte une séance de massage tantrique ?
Généralement, le prix d’une séance de massage tantrique se situe autour des 150 €. Cela peut être beaucoup plus ou un peu moins selon les régions et les thérapeutes. La durée de la séance varie également, mais se situe habituellement autour d’1 h 30 ou 2 heures.
Comment pratiquer le massage tantrique dans son couple ?
Si l’approche du tantrisme vous plaît, mais que vous n’avez pas le budget ou que l’idée de se rendre dans un salon et d’être entre les mains d’un thérapeute inconnu ne vous plait pas, vous pouvez aussi vous initier à cette pratique et la partager avec votre partenaire ! C’est une excellente manière de raviver le désir entre des partenaires qui pensent déjà tout connaître de l’autre. Et c’est aussi une formidable manière de se découvrir au travers des mains de l’autre. Bien entendu, c’est tout à fait différent une séance chez un thérapeute ou avec son ou sa partenaire. Mais c’est peut-être là tout l’intérêt.
Pour y arriver, il existe d’innombrables vidéos sur le web qui expliquent comment faire un massage tantrique. Il existe aussi plusieurs livres sur le sujet. Je vous invite d’ailleurs à faire une recherche sur Recyclivre, un site partenaire qui vent des livres de seconde main à moindre coût.
Faire un stage de tantra
Si vous souhaitez aller plus loin, il existe également des stages de développement personnel accès sur la pratique du tantrisme. Vous pouvez y aller seul ou en couple. Les stages de tantra peuvent être axés sur une approche méditative, sur le massage, sur l’art, la danse, etc. Il peut y avoir beaucoup d’approches différentes du tantra en stage.
Se former au massage tantrique
Il est tout à fait possible de se former afin d’offrir des massages tantriques de qualité. Bien sûr, avant de vous lancer dans une formation, demandez-vous ce que vous souhaitez y trouver. Prenez bien en compte l’aspect thérapeutique de la pratique. Êtes-vous prêt·es à prendre soin de gens que vous ne connaissez pas. Des personnes de tout âge, tout horizon et parfois avec qui il faudra clarifier leurs intentions.
Tout savoir sur le tantrisme
Les origines de la pratique du tantra
Le tantrisme est une pratique ancestrale venue d’Inde. Selon certaines théories, il est a été importé de Chine, où l’on retrouve beaucoup de similitudes avec certaines pratiques taoïstes. Certaines formes de bouddhisme pratiquées au Tibet sont aussi très marquées par la pratique du Tantra.
En effet, l’on trouve de nombreuses références et similitudes dans ces pratiques. En deux mots, le tantrisme, comme pour beaucoup d’autres pratiques spirituelles orientales, vise à atteindre une forme d’éveil, de conscience développée par l’harmonisation des énergies internes, du corps et de l’esprit.
Qu’est-ce que l’énergie sexuelle ?
L’énergie sexuelle ou l’énergie créatrice, dans la cosmologie orientale, c’est l’énergie inhérente à toute chose. Le flux qui régit la matière. Certains font le parallèle avec le vide présent entre les atomes. Les énergies décrites par les traditions asiatiques et autres, peuvent être comparées à celles de la physique. La différence réside dans les mots. En physique, l’on ne parle pas d’une énergie, mais de plusieurs : l’énergie cinétique liée au mouvement de la matière, l’énergie de rayonnement, l’énergie thermique, l’énergie vibratoire, l’énergie de masse, l’énergie de gravitation, l’énergie potentielle, etc.
Dans les traditions telles que la médecine chinoise, l’ayurvéda ou les yogas, l’on parle aussi de plusieurs énergies bien qu’elles soient définies de manière différente. Mais l’on mentionne aussi une énergie qui les rassemble toutes, un souffle de vie (氣 tchi en chinois, reiki pour les Japonais, et bien d’autres thermes selon les pays), bref une énergie inhérente à toute chose. Peut-être que l’on peut comparer cette notion à l’énergie du vide en physique (pour plus d’infos voici un article de science-et-vie.com sur le sujet). Cette fameuse question qui taraude les physiciens depuis des siècles, l’énergie présente dans le vide qui fait du rien quelque chose (ok, on arrête et on passe aux choses sérieuses, chaud devant !)
La place du sexe dans le tantrisme
Énergie sexuelle & tantra
Le tantrisme fait référence exactement au même principe d’énergie qu’il qualifie de sexuelle ou créatrice. Pour atteindre une forme d’éveil, il s’agit d’harmoniser, de condenser et de diriger l’énergie sexuelle du bas vers le haut. Dans cette vision-là, l’échange charnel ou le sexe au sens large peut être un vecteur d’intensification de l’énergie ou de dispersion. Sans rentrer dans le détail, selon la manière dont l’échange charnel est vécu, l’énergie peut-être évacuée, donc gaspillée selon un certain point de vue, ou bien l’énergie peut-être condensée et orientée vers les chakras. Nous avons donc vu que le tantrisme a pour but d’atteindre certains états de conscience en harmonisant les énergies.
Une des approches du tantrisme (la plus connue) est d’éveiller et de guider ces énergies par la stimulation des sens corporels. Le massage tantrique et le sexe tantrique en font partie. D’autres approches tantriques, à l’opposé, prônent une abstinence physique totale. Et entre les deux existent encore une multitude de branches du tantrisme.
Tantra, pratiques secrètes & abstinence
Au Tibet, certains disciples, jeunes femmes et jeunes hommes étaient choisis par couple par leur maître et devenaient ainsi partenaire de pratique. Ils devaient alors utiliser l’échange tantrique comme voie de développement spirituel. Le jeune homme devait d’abord dormir durant des mois au pied du lit de sa partenaire, pour qu’ils apprennent à dompter leur désire. Puis, durant des mois dans le même lit sans se toucher, etc. Petit à petit, ils pouvaient incorporer des caresses à leurs échanges, etc. Il leur était ensuite enseigné des techniques secrètes mélangeant tantrisme, méditation et respiration.
Nous pouvons en conclure que l’approche tantrique est à la base tout sauf quelque chose qui ressemblerait à du sexe immédiat et basique.
Au contraire, si l’on considère le sexe comme une manière de se décharger biologiquement et émotionnellement alors le tantrisme se situe plus ou moins à l’opposé. Car le principe général est de faire monter l’énergie contenue dans le bas du dos, appelée kundalini, jusqu’à la tête en passant par la colonne vertébrale. L’énergie n’est pas censée sortir et se disperser, mais être dirigée vers le haut pour accroître la conscience. Certains Yogis choisiront une abstinence totale dans leur développement tantrique.
Le Massage Yoni
Une branche du tantra, populaire en Occident (oui, on sait ce qu’on aime) est le massage du Yoni. Ici on ne parle plus d’abstinence, mais plutôt de découverte pratique. Le massage du Yoni c’est une branche du tantra dédié entièrement au massage de la vulve et aux autres parties érogènes.
Note : ceci est juste une description pour situer les choses, mais nous ne sommes pas là pour donner une échelle de valeurs où prôner une pratique ou une autre. Libre à chacun d’exprimer tour à tour le gorille ou la panthère qui est en lui, et l’esprit de lumière transcendant. Et même peut-être s’autoriser un mélange des deux 😉 .
Bonne découverte de soi !
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