Dans les dernières années, un vent de fraicheur souffle sur les nouvelles générations de jeunes adultes qui cherchent de plus en plus à éliminer les produits chimiques de leur quotidien pour les remplacer par des produits naturels et saints pour la santé. Vous l’aurez deviné, j’en fais complètement partie ! Voici donc une liste de 5 huiles essentielles bio surprenantes à tester cette année !
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D’aussi loin que je me souvienne, parmi les huiles essentielles bio que j’aimais utiliser, la seule que j’avais toujours en réserve à la maison était l’huile essentielle de lavande, puisque son odeur repousse les poux. Chaque année, lorsqu’on recevait un message de la directrice d’école nous avisant qu’un ou plusieurs élèves avaient des poux, ma mère m’en mettait une goutte derrière chaque oreille et dans la nuque pendant au moins deux semaines.
Je suis sûre que, comme moi, vous avez tous des flacons d’huile essentielle dont vous ne vous passez pas. Je pense ici à l’arnica ou même la fameuse huile essentielle à la menthe poivrée ! Le but de cet article n’est pas de revenir sur ces grands classiques que nous connaissons toutes et tous, mais plutôt de vous faire découvrir 5 nouvelles huiles essentielles bio.
1. L’huile essentielle bio d’hélichryse : la super arnica qui gagne à être connue !
Je vous entends déjà vous surprendre du prix assez élevé (pas non plus exagéré) de cette huile essentielle bio, mais attendez de voir toutes les propriétés qu’elle a à vous offrir… Vous serez tout aussi impressionné(e) que moi !
Tout d’abord, l’huile essentielle bio d’hélichryse (aussi nommée immortelle, car cette fleur ne fane pas, et ce, même lorsque cueillie) est parfaite pour les personnes maladroites ou distraites. Si, comme moi, vous passez votre vie avec des hématomes sur les jambes ou des foulures aux chevilles, cette huile a des arguments à vous montrer ! Vous serez impressionné(e) d’apprendre que l’huile essentielle d’hélichryse est, selon l’agricultrice et gérante du site Enabio Marie-Elizabeth Mazin, plus efficace que l’arnica !
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Propriétés et bienfaits de l’huile essentielle d’hélichryse bio
En effet, elle possède des propriétés anti-hématome et anticoagulante ce qui la rend très efficace pour prévenir l’apparition de… gros bleus, ou pour aider à les faire disparaître plus rapidement !
L’huile essentielle d’hélichryse agit aussi comme produit anti-inflammatoire et antalgique (qui réduit la douleur). Cela est donc toujours intéressant en cas pied de table dans le petit orteil ;). En cas d’entorse, elle permet de diminuer l’enflure, mais aussi la douleur ressentie.
– Ma recommandation –
Si vous êtes curieux(se) de tester cette huile essentielle bio, vous pouvez vous tourner vers slow-cosmétique, boutique partenaire que je recommande dans de nombreux articles sur ce blogue !
prix : 24,90€ (5 mL)
Toujours d’un point de vue thérapeutique, cette huile d’immortelle aide la cicatrisation (plaies, rosacée, vergetures) et peut aussi, lorsqu’inhalée, aider à dégager les bronches et les voies respiratoires ! Franchement, que demander de plus ?
Et bien ce n’est pas tout ! L’huile essentielle d’hélichryse a des propriétés anti-âges qui permettent de diminuer l’apparence des rides, mais aussi des taches brunes et des rougeurs cutanées. Il suffit d’ajouter quelques gouttes à sa crème ou son huile préférée, ou tout simplement en appliquer une ou deux gouttes directement sur ses rides !
Quand on sait à combien se vendent les soins anti-âges en pharmacie, je trouve que cette option est assez raisonnable en plus d’être 100% naturelle et bio !
2. La Ciste : une des huiles essentielles bio les plus conseillées pour les tissus abîmés
Le ciste est un petit arbuste sur lequel poussent de très jolies fleurs roses ou blanches. Il vit principalement dans les climats méditerranéens. L’huile essentielle de ciste est une huile à avoir avec soi en cas d’urgence selon Nathalie Faggianelli, Docteur en biologie, phyto-aromatologue et naturopathe.
Je préfère mentionner ici qu’elle doit toujours être diluée avant d’être appliquée sur la peau, sauf sur une plaie ouverte! (Au cas où vous liriez l’article en diagonale.)
Propriétés et bienfaits de l’huile
essentielle de ciste bio
D’un point de vue cosmétique, cette huile bio favorise une « cicatrisation exceptionnelle » selon Dominique Baudoux. Elle permet la régénération des tissus en plus de désinfecter les plaies et de stopper les saignements (même les saignements de nez). Cette huile est donc idéale pour aider avec les plaies ouvertes, mais aussi les cicatrices et les vergetures.
prix : 15,85 € (5mL)
– Ma recommandation –
Si vous avez envie de découvrir cette huile essentielle bio, je vous invite à la commander chez Slow-cosmétique, un partenaire de confiance que je mentionne fréquemment dans mes articles sur ce blogue !
Puisque de nos jours, tout le monde cherche à trouver le soin anti-âge le plus efficace, on ne peut passer sous silence le fait que l’huile essentielle de ciste resserre les tissus cutanés, tonifie la peau et diminue l’apparence des rides et des ridules.
Finalement, l’inhalation de l’huile de ciste vous permettra de relaxer. Elle réduit effectivement le stress et l’anxiété tout en renforçant votre immunité.
Si vous cherchez une huile essentielle bio 3 en 1 à garder dans votre trousse de toilette en tout temps, l’huile essentielle bio de ciste peut être un bon choix !
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3. L’huile essentielle bio de ravintsara
L’huile essentielle bio de ravintsara est l’huile la moins chère de ce palmarès. C’est vraiment une huile essentielle à avoir en sa possession lors d’un gros rhume, d‘une grippe, d’une sinusite ou d’une bronchite.
Propriétés et bienfaits de l’huile
essentielle de ravintsara bio
Cette huile, selon l’autrice de l’ouvrage de référence L’Aromatherapie, se soigner par les huiles essentielles, permet de renforcer le système immunitaire et de combattre les virus, principalement les infections respiratoires. Elle aide également à dégager les voies respirations et à expulser le mucus (Miam !).
Elle a aussi des propriétés anti-inflammatoires et relaxantes. Elle est donc parfaite pour les virus qui circulent entre novembre et février !
En compresse, l’huile essentielle bio de ciste est efficace pour combattre les infections cutanées et les mycoses grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques.
– Ma recommandation –
La marque maison de Greenweez nous permet d’essayer cette huile essentielle à très petit prix, tout en s’assurant de la qualité du produit. C’est validé !
prix : 3,48€ (10mL)
Pour finir, en inhalation directe, l’huile essentielle bio de ciste peut augmenter la concentration ! (A garder sur le coin de son bureau au travail ou dans son sac à la fac).
La prochaine fois que vous aurez un gros rhume, vous vous remercierez d’avoir été prévoyant, croyez-moi ! Je me suis retrouvée dans cette situation bien trop souvent, et maintenant, je ne me fais plus avoir ! J’en ai toujours en réserve !
4. La sauge sclarée, une des huiles essentielles bio qu’on trouve près de chez soi !
La sauge sclarée pousse à l’état sauvage dans plusieurs pays de l’Europe, notamment en France et dans les pays du bassin méditerranéen ! Ses propriétés thérapeutiques permettent d’améliorer l’équilibre du système hormonal féminin. En cas de règles douloureuses, de SPM intenses ou de bouffées de chaleur dues à la ménopause, cette huile à petit prix pourra peut-être vous soulager.
Propriétés et bienfaits des huilles essentielles bio de sauge sclarée
Cette huile essentielle est idéale pour améliorer les troubles hormonaux chez la femme. En effet, elle est considérée comme oestrogen-like, c’est-à-dire qu’elle contient des molécules capables d’imiter l’oestrogène dans le corps, et peut donc diminuer les bouffées de chaleur pour les femmes en préménopause. Elle permet aussi d’améliorer les symptômes dus aux menstruations : les douleurs, les retards, l’abondance et même les sautes d’humeur. Assez impressionnant, non ?
prix : 7,20 € (5 mL)
– Ma recommandation –
Privilégier les cultures locales est très important pour moi. L’huile essentielle bio de sauge sclarée est produite en France avec de la sauge française.
D’un point de vue cosmétique, cette huile essentielle est reconnue comme séborégulatrice. Elle peut donc aider les peaux grasses à tendance acnéique à limiter la quantité de sébum produit en l’appliquant directement sur la peau.
Elle permet également, lorsqu’ajoutée au shampoing, de limiter l’apparition de pellicules.
Finalement, l’huile essentielle bio de sauge sclarée peut être utilisée pour traiter les mycoses, les hémorroïdes, le cholestérol ainsi que la sensation de jambes lourdes.
Cette huile aux multiples propriétés est principalement connue et utilisée pour le soulagement des symptômes hormonaux chez les femmes. C’est donc une huile essentielle à garder avec soi, de 14 à 50 ans !
5. La Rose de Damas : une des huiles essentielles recommandées pour… les coeurs brisés !
La rose de Damas provient apparemment d’une hybridation entre deux roses de Provins et la rose pâle pour créer cet arbuste pouvant attendre 3 mètres et ayant de magnifiques fleurs aux larges pétales. Cette huile essentielle est très dispendieuse, mais n’est utilisée qu’en très petite quantité (heureusement !). Il suffit d’une à deux gouttes par 50 mL de base (crème ou huile).
Propriétés et bienfaits de l’huile
essentielle de rose de Damas bio
La propriété thérapeutique la plus forte pour l’huile essentielle bio de Rose de Damas est certainement le rééquilibre psychoémotionnel. Si vous m’aviez dit cela il y a 3 ans, j’aurais certainement roulé les yeux. Toutefois, la littérature semble assez unanime à ce sujet. L’huile de rose de Damas a des effets calmants, antidépresseurs, anxiolytiques tout en stimulant positivement l’humeur.
Dans la chambre à coucher, l’huile essentielle de rose de Damas peut aider les hommes comme les femmes. Elle peut être utilisée pour le maintien de l’érection ainsi que pour l’augmentation de la libido.
La rose de Damas est une grande huile essentielle de passage pour toutes les souffrances de cœur lorsque les ruptures, les traumas et les chocs affectifs et émotionnels doivent être évacués ou « digérés ».
-Dominique Baudoux
– Ma recommandation –
L’huile essentielle bio de rose de Damas est une huile très dispendieuse, mais qui fonctionne à très faible concentration . Selon moi, la distillerie St-Hillaire offre le meilleur rapport qualité-prix.
prix : 65,40 (2 mL)
L’huile essentielle de Rose de Damas bio est aussi beaucoup utilisée en cosmétique. Elle a de très bonnes propriétés cosmétiques anti-âges, soit l’hydratation de la peau, l’augmentation de l’élasticité de la peau, la diminution des rougeurs et la réduction de l’apparence des rides et ridules.
Il s’agit donc d’un petit flacon à garder avec soi pour les déprimes saisonnières, pour les peines d’amour ou pour faire disparaitre les rides incrustées dans notre peau à force de pleurer.
PS: A température ambiante, l’huile peut se figer. Vous pouvez donc la mettre devant un radiateur quelques minutes ou faire un bain-marie pour lui permettre de reprendre sa forme liquide.
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Huiles essentielles bio : les questions fréquentes
Quelles sont les huiles essentielles bio à avoir dans sa pharmacie ?
Comme vous l’avez sûrement remarqué dans l’article, plusieurs huiles essentielles ont des propriétés similaires. Ainsi, pour être en mesure de répondre à cette question, il est primordial d’identifier vos besoins.
Personnellement, j’aime avoir en ma possession une (ou plusieurs) huile qui ont des propriétés :
- Désinfectantes – pour le ménage
- Anti-inflammatoires – pour mon eczéma
- Anti-âges – pour mon visage et mon cou
- Anti-hématome – pour ma maladresse
- Calmantes – pour mieux dormir
Une fois vos besoins identifiés, vous pouvez choisir des huiles qui répondent à votre budget et vos goûts olfactifs. Pour y arriver, je me réfère fréquemment au livre Aromathérapie de Dominique Baudoux ou aux conseils d’utilisation sur les sites Slow-cosmétique ou Joli’Essence en plus de faire mes propres recherches, sur le web et dans des ouvrages de référence, et de lire les avis clients.
Quelles sont les bonnes huiles essentielles bio ?
Les bonnes huiles essentielles bio sont celles qui respectent l’environnement et l’humain. Nous voulons des conditions de travail adéquate pour les cultivateurs et nous cherchons des pratiques respectueuses de l’environnement, c’est-à-dire éviter la monoculture sur des territoires de plusieurs centaines d’hectares. Nous privilégions de petites compagnies locales qui ont réellement à coeur l’aromathérapie.
Les marques présentés ci-dessus sont donc des marques que je privilégie au quotidien.
3 bonnes marques d’huiles essentielles bio à tester :
1. La Ferme du Hitton.
Je pense premièrement à la Ferme du Hitton, PME située dans le sud-ouest de la France. D’ailleurs, il est possible de visiter la ferme. N’hésitez pas à y aller !
2. La Distillerie de Saint-Hilaire
La Distillerie de Saint-Hilaire est aussi une marque que je privilégie pour ses valeurs environnementales et pour la qualité de leur produit. Elle privilégie au maximum les productions locales, mais importe évidemment au besoin. Si vous êtes curieux et vous voulez en apprendre plus sur cette entreprise française, prenez quelques minutes pour lire leur histoire. Vous serez impressionné(e) !
3. Bioflore
Bioflore est une autre entreprise belge certifiée B (respectant des normes environnementales et sociales élevées) que j’aime encourager. Elle privilégie au maximum des cultures locales et produit des produits bio de qualité.
Quelles sont les huiles essentielles bio que l’on peut consommer ?
Bien évidemment, je ne suis ni médecin ni spécialiste des huiles essentielles. Je ne fais que transmettre les connaissances que j’ai acquises lorsque j’ai voulu sortir un maximum de produits chimiques de ma vie. Avant de consommer une huile essentielle, il est important de consulter un professionnel du domaine!
Certaines huiles essentielles peuvent provoquer des effets indésirables graves tels que des brûlures internes, des nausées, des vomissements, des dommages neurologiques et même parfois la mort. Ce n’est donc vraiment pas quelque chose à prendre à la légère.
Quelle est l’huile essentielle bio la plus vendue ?
En France, en 2024, l’huile essentielle bio la plus vendue est l’huile essentielle de Tea Tree bio (elle sent tellement bon, je n’ai pas de difficulté à le croire !).
Dans le monde, les deux huiles essentielles bio les plus vendues sont celles de lavande et celles de menthe poivrée.
Et vous, quelles sont vos huiles essentielles bio incontournables ? Dites-le moi juste en-dessous de cet article ! 🙂
