Il y a deux ans et demi, je suis tombée nez à nez avec la coupe menstruelle Claricup alors que j’allais acheter des tampons. J’ai remarqué la petite taille de la boîte, bien plus petite que les coupes menstruelles que j’avais l’habitude de voir, et qui, soyons honnêtes, ne me donnaient pas du tout envie d’essayer. La marque Claricup offrait une taille 0 en plus d’être vendue avec un boîtier permettant la désinfection de la coupe au micro-ondes (j’avoue que la désinfection d’une coupe menstruelle dans mes casseroles ne me donnait pas envie non plus). Je l’ai donc achetée en me disant qu’il était temps que j’essaye cette nouvelle tendance, et depuis, je ne peux plus m’en passer. Mon avis sur la coupe menstruelle est 100% positif, tellement que j’en ai offert à mes amies qui cherchaient également des cups plus petites que la norme !
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Coupe menstruelle Claricup : avis sur les tailles et le confort
La principale raison pour laquelle j’ai choisi la Claricup est sa taille. La taille 0 est spécialement conçue pour les jeunes femmes. Je n’ai pas l’impression d’avoir un flux plus léger que la norme, mais je n’ai pas non plus un flux abondant, et cette taille ne m’a jamais posé problème. Cette taille compacte facilite grandement l’insertion et le confort, ce qui n’était pas le cas avec d’autres marques dont les tailles plus grandes m’intimidaient. Je savais, avant même de les essayer, qu’elles seraient très difficiles de les insérer et j’avais peur de me blesser. Et en toute honnêteté, je ne regrette pas d’avoir attendu de trouver la taille qui me convenait. Je ne me verrais pas du tout utiliser une taille supérieure pour le moment. Toutefois, je sais qu’après une naissance, la taille 0 deviendra probablement trop petite, donc je regarderai les 3 autres tailles offertes par Claricup.
Puisqu’une image vaut mille mots, sachez que la taille 0 de Claricup est à peine plus large qu’un raisin !
Coupe menstruelle sans succion : un avis positif
Certaines coupes menstruelles font ressentir un effet de succion lors du retrait, mais pas celle-ci. Pourquoi ? Parce qu’autour de la coupe, ils ont intégré des petits trous qui laissent passer l’air, évitant ainsi l’effet de succion. Elle est donc très confortable à retirer, beaucoup plus que celles n’ayant pas de petites ouvertures. Le seul bémol à ces petits trous est qu’ils doivent être bien nettoyés, mais cela reste très simple. Il suffit de prendre un savon prévu à cet effet et de les frotter quelques secondes avec les doigts.
Mon avis sur le pot de transport et de désinfection
En plus de sa taille idéale, la Claricup vient avec un pot de transport et de désinfection. Évidemment, il n’est pas nécessaire de la désinfecter tous les jours, mais ce pot est un plus qui n’est normalement pas offert lorsqu’on se procure une coupe. Perso, je la nettoie tous les jours avec du savon et je la désinfecte à la fin de mes règles. Il suffit simplement de la mettre dans le pot avec un peu d’eau et de la passer au micro-ondes pendant 5 minutes pour la désinfecter. C’est une solution pratique et rapide qui rend l’entretien de la coupe très simple, et surtout plus subtile lorsque tu n’es pas à la maison.
Mon opinion sur les impacts écologiques et économiques
La raison pour laquelle les cups menstruels ont été inventés est sans aucun doute pour des raisons écologiques. Une coupe est réutilisable année après année et évite le gaspillage de centaines de déchets hygiéniques. De plus, bien que la coupe menstruelle soit plus chère à l’achat, elle est vite rentabilisée. Mon avis est donc très clair, l’achat d’une coupe menstruelle est positif pour la planète et pour le portefeuille. On ne se rend pas nécessairement compte de l’argent dépensé pour nos produits hygiéniques, mais cela est non négligeable à terme. Je sauve désormais plusieurs dizaines d’euros par année en n’utilisant que cela. Finalement, les coupes menstruelles Claricup sont Made in France, que demander de plus ?
Mon avis : la coupe menstruelle a des bienfaits sur ma santé
Pour la première année et demie, j’utilisais la coupe menstruelle le plus souvent possible, mais il m’arrivait encore à l’occasion d’utiliser des tampons pour me faciliter la vie, notamment en voyage. J’alternais donc entre la coupe menstruelle et le tampon au besoin. Une fois, j’ai oublié mes tampons à la maison et je passais la semaine dans un chalet. Pendant une semaine complète, je n’ai utilisé que ma coupe menstruelle et j’ai réalisé que mes règles avaient une bien meilleure apparence qu’à l’habitude. J’avais aussi entendu quelques témoignages à ce sujet et c’était le moment où jamais d’essayer de me débarrasser complètement des tampons.
J’ai donc mis de côté les tampons pendant quelques cycles pour vérifier que les effets étaient bien réels et finalement, je les ai laissés pour de bon. Cela fait donc plus d’un an et demi que je n’en porte plus du tout, et j’en suis bien contente, surtout que selon une étude américaine sur des tampons américains et européens, les tampons contiennent des taux très élevés de métaux lourds, comme le plomb, l’arsenic et même le mercure 🤯. J’utilise donc la coupe menstruelle le jour et les culottes menstruelles la nuit pour minimiser mes risques de développer un choc toxique menstruel.
Où acheter la Claricup ?
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Fausses croyances sur la coupe menstruelle
❌ Porter une coupe menstruelle pendant 12 heures
Certaines compagnies font la promotion de leur coupe menstruelle en indiquant qu’il est sécuritaire de la porter pendant 12 heures, mais cela est archi faux ! La coupe doit être utilisée comme un tampon, c’est-à-dire qu’aux 6 heures, vous devez vider le sang et la replacer pour éviter de faire un choc toxique. Pour les personnes plus dédaigneuses, Claricup offre un pack de deux coupes menstruelles avec leur boîtier afin d’avoir une protection de 12 heures sans danger. Personnellement, rincer ma coupe menstruelle ne me dérange pas, alors je n’en ai qu’une seule !
❌ Insérer une coupe menstruelle est douloureux
Comment la mettre, cette fameuse cup menstruelle ? Avec un peu de pratique et en suivant les instructions fournies à l’achat, l’insertion et le retrait de la coupe deviennent simples et rapides. Il suffit de la plier et de l’insérer dans le vagin. C’est à peine plus difficile qu’un tampon. De plus, il existe désormais des compagnies qui vendent une cup menstruelle avec applicateur réutilisable ! Cela fonctionne exactement comme les applicateurs de tampon, mais il est nettoyable et réutilisable. Pourquoi ? Cela facilite évidemment l’insertion de la coupe et ça nous évite aussi de nous salir les doigts. Il est aussi possible d’acheter uniquement l’applicateur, sans la cup, si la taille que vous désirez n’est pas incluse dans le kit.
❌ Elle doit être nettoyée avec du savon entre chaque changement
Si vous n’avez pas accès à un lavabo, vous pouvez simplement vider votre coupe menstruelle dans les toilettes, éponger l’excédent de pertes avec du papier de toilette et la remettre en place. Il n’est donc pas nécessaire de la nettoyer entre chaque changement, mais il est vrai que cela est plus agréable. Ainsi, lorsque vous avez accès à un lavabo privé, je vous invite à la rincer avant de la remettre en place, mais lorsque vous n’y avez pas accès, cela n’est absolument pas grave.
Conclusion
Mon avis : la coupe menstruelle Claricup est la meilleure cup menstruelle ! Je ne pense pas retourner aux tampons un jour dans ma vie. Elle offre tous les avantages d’un tampon, sans les désavantages. Je pense aussi que la taille 0 de Claricup permettra aux adolescentes d’adopter la coupe menstruelle de façon plus sereine. Je la recommande vivement à toutes celles qui hésitent encore à franchir le pas.
Et vous ? Quel est votre avis sur les cups menstruelles ? Les avez-vous adoptées ?
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Questions fréquentes sur les coupes menstruelles
1. Quelle est la meilleure coupe menstruelle ?
Personnellement, je suis persuadée que Claricup est la meilleure coupe menstruelle pour toutes les raisons énumérées précédemment, soit sa petite taille, les petits trous qui facilitent le retrait et le pot désinfectant.
2. Est-ce normal de sentir sa cup menstruelle ?
Non ! Une cup menstruelle bien insérée ne devrait pas vous gêner. Vous pouvez donc essayer de la replacer, de passer une doigt autour pour vérifier qu’elle soit complètement déployée ou de prendre une taille inférieure. Il est aussi possible que ce soit la tige qui vous gène. Sahcez qu’il est possible de la couper pour plus de confort. À ce moment-là, vous n’aurez qu’à pincer la cup pour la retirer, plutôt que de tirer sur la tige.
3. Pourquoi ne pas porter de cup la nuit ?
Pour les mêmes raisons qu’il n’est pas sécuritaire de porter un tampon la nuit. L’accumulation de sang à une température élevée (celle du corps) augmente la prolifération de bactéries qui peuvent causer un choc toxique menstruelle. Il est donc important de vider sa coupe menstruelle aux 6 heures. Si vous dormez moins de 6 heures, alors il ne devrait pas y avoir de problème, mais n’oubliez pas de mettre votre réveil !
