Les matelas accumulent avec le temps des acariens, de la poussière, des taches, et d’autres impuretés. Ils doivent donc être nettoyés, ou du moins, désinfectés une fois de temps en temps afin de maintenir un environnement de sommeil sain et agréable, surtout lorsqu’on connaît l’importance d’un sommeil réparateur au quotidien. Mais comment enlever des bactéries sur un matelas ? Telle est la question… Heureusement, il existe des méthodes naturelles pour désinfecter un matelas sans recourir à des produits chimiques agressifs qui pourraient perturber votre peau ou vos systèmes immunitaire et endocrinien. Voici donc un guide complet pour vous aider à désinfecter votre matelas naturellement grâce à des produits sans danger pour la santé !
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Étape 1 : Préparer le matelas pour mieux le désinfecter
Avant de commencer la désinfection de votre matelas, il est important de retirer toute la literie, y compris les draps, les couvertures et les oreillers. Lavez ces articles à haute température pour tuer les bactéries et les acariens. Si vous avez des peluches dans le lit, n’hésitez pas à les balancer dans la machine à laver en même temps que le reste.
Étape 2 : Aspirer le matelas
Utilisez un aspirateur avec une brosse à matelas pour enlever la poussière, les peaux mortes (miam!) et les acariens qui ont passé au travers de la literie. Passez l’aspirateur sur toute la surface du matelas, y compris les côtés. Cette étape est cruciale pour éliminer les particules de saleté et préparer le matelas pour la désinfection.
Étape 3 : Désinfecter le matelas avec du bicarbonate
Le bicarbonate de soude permet de bloquer naturellement la prolifération des bactéries présentes dans votre matelas et lutte contre les acariens. Il est non toxique pour l’humain et est un excellent désodorisant. Pour désinfecter votre matelas, vous l’aurez deviné, il suffit de saupoudrer généreusement du bicarbonate de soude sur toute la surface du matelas. On appelle cela » désinfecter à sec ». Assurez-vous de couvrir toutes les zones, y compris les côtés pour une désinfection en profondeur. Laissez le bicarbonate de soude agir pendant au moins 30 minutes. Pour une désinfection plus approfondie, vous pouvez le laisser pendant quelques heures ou même toute la nuit (si vous avez un autre lit où dormir 😅).
Étape 4 : Aspirer à nouveau
Après avoir laissé le bicarbonate de soude agir pendant au moins 30 minutes, passez à nouveau l’aspirateur sur toute la surface du matelas, cette fois-ci pour enlever toute la poudre que vous avez laissé agir. Le bicarbonate de soude aura absorbé l’humidité et les odeurs, laissant votre matelas frais et propre.
Étape 5 : Utiliser des huiles essentielles pour désinfecter naturellement le matelas
Si vous consultez généralement mon blogue, vous savez que j’adore utiliser des huiles essentielles bio pour soigner, désinfecter et relaxer ! Plusieurs huiles essentielles possèdent des propriétés antibactériennes et antifongiques, parfaites pour désinfecter en profondeur votre vieux matelas. Et si vous avez déjà lu notre article qui explique comment utiliser les huiles essentielles sans diffuseur, vous savez déjà probablement comment les utiliser ! Le spray désinfectant maison est définitivement la méthode la plus simple, facile et économique !
Il suffit de mélanger 10 à 20 gouttes d’huile essentielle bio de votre choix (comme l’huile de tea tree bio, de lavande, d’eucalyptus, de menthe poivrée ou de citron) avec une tasse d’eau dans un flacon pulvérisateur. Il faut évidemment bien agiter quelques secondes pour mélanger le tout. Si vous ne savez pas où trouver ces huiles essentielles, je vous conseille de lire notre article 7 coffrets d’huiles essentielles bio à découvrir en 2024.
Ensuite, vous n’avez qu’à pulvériser légèrement la solution sur toute la surface du matelas (n’hésitez pas à vaporiser vos draps qui sèchent également pour une désinfection supplémentaire et une odeur agréable). Ne saturez pas le matelas, car l’humidité excessive peut entraîner la formation de moisissures. Laissez le matelas sécher complètement avant de remettre la literie. Vous aurez alors un matelas bien désinfecté avec une odeur agréable.
D’ailleurs, si vous avez de la difficulté à dormir, l’huile essentielle de lavande bio peut être bénéfique pour vous. En plus de désinfecter, elle pourra vous aider à vous détendre et à améliorer la qualité de votre sommeil !
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Comment désinfecter un matelas naturellement : Les autres méthodes
Le vinaigre blanc
Le vinaigre blanc est un autre désinfectant naturel efficace contre les bactéries et les moisissures, mais a une odeur vachement plus désagréable, soyons honnêtes, que les huiles essentielles. Généralement, les fous du vinaigre ajoutent justement quelques gouttes d’huile essentielle pour masquer la forte odeur du vinaigre blanc.
Mélangez une partie de vinaigre blanc (50%) avec une partie d’eau (50%) dans un flacon pulvérisateur. Au besoin, vous pouvez masquer l’odeur avec quelques goutes de votre huile essentielle préférée.
Pulvérisez légèrement la solution sur les zones tachées ou sur toute la surface du matelas, et laisser sécher à l’air. Encore une fois, le but n’est aucunement d’imbiber le matelas, mais bien de l’humidifier. Le vinaigre peut laisser une odeur temporaire qui disparaîtra une fois le matelas sec.
Le soleil ☀️☀️☀️
La lumière du soleil est un désinfectant naturel puissant. Si possible, exposez votre matelas au soleil pendant quelques heures pour le désinfecter en profondeur. Les rayons UV aideront à tuer les bactéries et les acariens, et à éliminer les mauvaises odeurs. C’est donc un moyen efficace si vous cherchez comment désinfecter votre matelas à sec.
Comment entretenir votre matelas ?
Pour maintenir votre matelas propre et désinfecté, il est préférable d’adopter une routine d’entretien régulier.
Retourner le matelas
Retournez votre matelas tous les trois à six mois pour éviter l’accumulation de saleté et l’usure inégale du matelas (à moins que vous puiez trop des pieds 😬).
Utiliser un protecteur de matelas
Un protecteur de matelas imperméable et lavable peut prévenir l’accumulation de taches, d’acariens et de bactéries. Il est aussi beaucoup plus facile de laver le protecteur de matelas plutôt que le matelas en soi.
Aérer le matelas
Chaque semaine, au moment de nettoyer votre literie, laissez le matelas s’aérer pendant quelques heures le temps du lavage. Cela aide à éliminer l’humidité et à prévenir la croissance de moisissures.
Conclusion
Désinfecter un matelas naturellement est non seulement bénéfique pour la santé, mais aussi pour l’environnement. En utilisant des produits comme le bicarbonate de soude, les huiles essentielles, le vinaigre blanc, et en adoptant des habitudes de nettoyage régulières, vous pouvez maintenir un matelas propre et sain. Vous pensez peut-être qu’il s’agit d’astuces de grand-mère, mais je vous promets qu’elles fonctionnent ! Ces méthodes naturelles sont simples, efficaces et respectueuses de votre environnement de sommeil et de votre corps. Adoptez-les dès aujourd’hui pour un sommeil plus sain et plus confortable au quotidien 😴.
