Bien que les smoothies soient souvent considérés comme des aliments sains et nutritifs, de nombreuses personnes se demandent s’ils sont réellement bons pour la santé. Sont-ils un moyen efficace de fournir des nutriments essentiels à l’organisme, ou peuvent-ils être riches en sucre et en calories ? Dans cet article, nous examinerons les bienfaits et les …
